venerdì 20 luglio 2018

#animaspeziata- la collezione che ti porta tra Nepal e India

Cosa vi viene in mente se vi parlo di India e Nepal?

Io penso a spiritualità, terra sotto ai piedi, grandi altipiani, profumi di spezie, meditazione, tradizione musiche e vitalità.

Proprio attraverso queste suggestioni è nato il nome della nuova collezione #ANIMASPEZIATA, realizzata su legno di recupero con bellissime carte tradizionali e fatte a mano provenienti da India e Nepal.




Il nome mette insieme i due aspetti che mi trasportano nelle atmosfere di quei paesi: da un lato l'Anima e quindi la meditazione e la spiritualità, dall'altro le spezie e quindi colori, sapori e allegria! Io lo trovo perfetto, non sembra anche a voi?

Sono davvero emozionata nel presentarvi questa piccola collezione. Ho scovato queste carte davvero particolari qualche tempo fa e le ho acquistate con entusiasmo ma le ho tenute da parte, toccandole ogni tanto e cercando di percepirne l'essenza, in attesa della giusta ispirazione per realizzare dei bijoux diversi dal solito.
Ed eccole qua, delle collane quasi girocollo con un tocco di originalità. Ho scelto una forma molto semplice perché volevo che le carte fossero le protagoniste ma ho pensato ad un particolare in movimento che permette di far emergere la personalità e lo stato emotivo di chi le indossa. Un bottoncino di legno che può essere girato da un lato più colorato o dall'altro più tono su tono. Così la collana si adatterà all'outfit o all'umore!






Come dicevo, le carte sono tutte tradizionali e realizzate a mano. Quelle dall'India sono in fibra di cotone 100%, robuste, di spessore e colorate!
Le carte dal Nepal sono le tradizionali LOKTA, sono tinte con essenze vegetali prodotte secondo ricette e procedimenti antichi e tramandati di generazione in generazione. Per tingere si usano foglie, frutti, radici e cortecce di diversi alberi e arbusti della regione dell'Himalaya. La carta Lokta è ricavata dalla corteccia interna di due sempreverdi della famiglia del lauro che crescono in alta quota sulle pendici meridionali dell'Himalaya. La corteccia viene raccolta quando si stacca naturalmente dall'albero, quindi la produzione di questa carta ha un impatto minimo sull'ecosistema del territorio!






Io sono entusiasta di questa piccola collezione perché racchiude in se tutta la filosofia di Vivereapideinudi: il recupero (quello sempre!), il fatto a mano (mio e delle carte), il naturale (di come vengono ottenute e tinte le carte), ma soprattutto il dare risalto alle cose tradizionali e tipiche che si trovano nei paesi del mondo che ti catapultano in atmosfere da sogno!

Provate a chiudere gli occhi, potete sentire il profumo del curry e del vento dell'Himalaya?

La nuova collezione #animaspeziata sarà disponibile da oggi nella mia bancarella, quindi non perdetevi i prossimi appuntamenti con i #mercatiniapiedinudi!
Per sapere dove trovarmi, consultate la pagina "Prossimi eventi" qui sul blog oppure seguite l'ashtag #mercatiniapiedinudi sui social!

Adesso mi dite anche voi cosa ne pensate? Sono curiosa di sapere le vostre impressioni.

lunedì 9 luglio 2018

Il giorno in cui ho imparato i segreti delle #bloggerCFstyle di CasaFacile

Una giornata alla redazione di CasaFacile

Alla Mondadori a Milano per imparare i segreti delle #bloggerCFstyle di CasaFacile


Non si smette mai di imparare nella vita, per caso ve lo avevano detto? A me lo avevano detto un sacco di volte ma dopo laurea, dottorato ecc ecc qualcuna potrebbe anche pensare di potersi un po' adagiare sugli allori. E invece no.
Invece no, perché nella vita non bisogna mai smettere di essere curiosi, di rimettersi in gioco, di migliorare e di evolversi.
Così da topolina di laboratorio di Virologia che ero, qualche giorno fa mi sono ritrovata (di nuovo) dentro alla redazione di CasaFacile, questa volta come blogger ufficiale facente parte del team e non più come fan e lettrice della rivista.
Non smetterò mai di ripetermi "chi lo avrebbe mai immaginato?"

Una giornata di studio e lavoro di gruppo (abbiamo fatto anche esercitazioni pratiche su materiali delle cucine Scavolini, partner della giornata), per imparare i segreti della redazione, imparare come muoversi ed interagire con loro, chiarire i meccanismi, conoscersi e fare gruppo. Una giornata per capire e chiarire cosa ci aspettiamo gli uni dagli altri, perché questo è il significato di collaborazione.

CasaFacile numero di luglio 2018, cornetto Funky Table, partner Scavolini


Un nutrito gruppo dei blogger CF style, sia Ambassador che nuovi, Barbara (Pederzini) che li coordina, Sara (Sironi) e Francesca (Magni) che fanno da tramite e vedono, sentono, sanno tutto e poi lei, il direttore Giusi (Silighini) che è anima, cuore e filo conduttore di tutto, che ha fortemente voluto far evolvere la rivista mescolandola in modo verace ed intelligente con lettori e blogger.
Lei, Giusi, è stata con noi tutto il giorno, anche durante le lezioni, gli approfondimenti, le domande. Lei ci ha accolte all'entrata fermando la macchina sullo stradello della Mondadori per fare una Instagram Stories a noi che entravamo, ha risposto alle domande, ci ha guidato, ci ha portato in redazione e ci ha spiegato come nasce un numero della rivista, ha pranzato con noi e ci ha abbracciato quando siamo andate via. Ci ha fatto sentire in famiglia e ci ha fatto sentire che conta su di noi come noi possiamo contare su di lei.




E adesso cosa succede?

Adesso si comincia a mettere in pratica tutto quello che ho capito in questa bellissima giornata passata alla redazione di CasaFacile. Ho da studiare e di sicuro ce la metterò tutta per imparare il più possibile da questa meravigliosa opportunità.


Dove si potranno leggere i miei articoli?

Sul sito di CasaFacile QUI c'è una pagina dedicata a me e ai miei articoli. Pian piano verranno tutti pubblicati lì e condivisi sulle pagine social della rivista e mie (qui la pagina Facebook di CasaFacile, qui la pagina Facebook di Vivereapiedinudi).
Perciò venite a trovarmi QUI.
Potrà anche capitare di leggere qualche mio articolo o trafiletto sulla rivista cartacea! Per non perderseli, non resta altro che andare in edicola a comprare CasaFacile... per esempio, proprio nel numero di questo mese potrete trovare un mio trafiletto dove spiego le 5 cose furbe (+1 consiglio bonus) da portare quando viaggi in camper o in roulotte!




Intanto, grazie CasaFacile per aver creduto in me e nelle mie potenzialità!

venerdì 22 giugno 2018

Prossimi eventi estate 2018 - #mercatiniapiedinudi

Dove potrete trovare la mia bancarella in questa lunga estate caldissima?

Cominciamo!

29-30 giugno e 1-6-7-8 luglio FESTA MULTICULTURALE a Collecchio (Parma)




La festa che io e l'idraulico portiamo nel cuore e alla quale partecipiamo dalle prime edizioni, prima come visitatori e da qualche anno ormai come espositori. Ci sarà anche l'idraulico Tu.Bi. Design con le sue lampade!
Musiche, incontri, talk, balli, cucina tipica da 30 paesi diversi e poi i creativi e le bancarelle con oggettistica selezionata e originale, fair trade da tutto il mondo. No io non voglio mancare neanche un appuntamento di queste serate magiche.

Quest'anno saranno due weekend, da venerdì a domenica, dalle 18.00 alle 24.00. Con lei inizia l'estate!



29-30 luglio BASCHERDEIS - Festival Internazionale degli Artisti di Strada a Vernasca (Piacenza) dalle 18.00 alle 24.00




Lo scorso anno ci ha fatto scappare un acquazzone ma quest'anno vogliamo festeggiare a più non posso e goderci gli spettacoli dei bravissimi buskers! Circo, musica, teatro, giocoleria di altissimo livello nella splendida cornice di Vernasca che se non avete mai visitato... merita!



29 e 30 settembre 2018 PIANTE E ANIMALI PERDUTI a Guastalla (Reggio Emilia)



La festa della biodiversità proprio nel centro storico di Guastalla! Devo aggiungere altro? Questa festa è letteralmente un mare di bancarelle, tantissimi espositori che si snodano nelle viuzze e nelle piazze del centro. In mostra, selezioni antiche e rare di fiori e piante, sementi e decorazioni per il giardino, animali da cortile, cibo e ingredienti fatti come una volta e tantissimi artigiani originali con creazioni che ben si inseriscono nel contesto naturale della manifestazione.
Qui sarò in bancarella dalle 8.00 alle 20.00, si accettano dolciumi e focaccia!

Sarà un'estate ricca di incontri, di sorrisi genuini, di artigianato bello, di vite affascinanti e avventurose, di cose preziose di una volta... non vedo l'ora di viverle!

mercoledì 13 giugno 2018

Ti presento #ilmercoledìdellepiccolecose su Instagram, partecipi anche tu?

Parliamo del mercoledì, questo giorno a metà settimana. Diciamoci la verità, non tutte le settimane sono piene di energia e passano in fretta che non te ne accorgi... tante settimane sono lunghe e faticosette che quando iniziano non vedi mai la fine!

Ma c'è sempre un "ma"... il segreto è godersi le piccole cose belle e positive che ci circondano ogni giorno, focalizzare l'attenzione su quelle ed esserne felici. C'è sempre il modo di trovare quella cosa positiva, anche piccola, che ci ha fatto sorridere e stare bene!

Il trucco è l'atteggiamento con cui affrontiamo le giornate e quello che ci accade, possiamo affrontare la vita in modo allegro o pacifico ma sempre positivo. Come dice la mia amica Anna di Tulimami (pensate che la sua parola dell'anno è "cuorcontento"!) "questo non vuol mica dire che ci deve andare bene tutto!", anzi, vuol solo dire che dobbiamo imparare ad apprezzare il buono che abbiamo a disposizione, anche nei momenti difficili.

Quindi, ormai da qualche mese ho deciso di rivalutare il mercoledì, il giorno in mezzo alla settimana che a volte è difficile da superare, condividendo sulle Stories del mio profilo Instagram una piccola cosa bella che mi ha dato gioia quel giorno (ma anche nella prima metà della settimana) e possono partecipare tutti, condividendo le proprie piccole cose felici!





Le regole sono semplici:

- condividi in una Storia di Instagram o in bacheca la tua piccola gioia del mercoledì
- usa l'ashtag #ilmercoledidellepiccolecose
- taggami @living_barefoot così posso ricondividere il tuo contributo sulle mie Stories

Perchè? Perché il bello è proprio la condivisione dei piccoli momenti di felicità, se li condividiamo gli diamo importanza e ci accorgiamo di quanti piccoli momenti felici e di quante piccole cose positive ci circondano!

Così ci facciamo forza tra di noi, ci scambiamo positività, reagiamo assieme alle difficoltà, gioiamo assieme di cose belle e ci aiutiamo a vicenda ad arrivare al weekend con il sorriso.
Perché i social sono condivisione e sono uno strumento potente per sostenerci a vicenda. Perché, come ho detto qui, la creatività va a braccetto col benessere e col sorriso quindi dobbiamo assolutamente imparare a vivere la vita con l'atteggiamento positivo giusto, allenandoci ad assaporare anche i più piccoli bocconi di felicità.

Cosa ne dite, partecipate anche voi? Vi aspetto sulle mie Stories di Instagram, mi trovate QUI

mercoledì 30 maggio 2018

La creatività è benessere

Negli ultimi mesi sono stata ospitata da Il Giardino dell'Anima a Parma per tenere due workshop creativi. Prima di raccontarvi, devo fare una premessa. Ho sempre pensato che creatività e benessere fossero collegate e l'ho provato, anni fa, anche su me stessa. Ero biologa e lavoravo tantissime ore al giorno in un ambiente (e con persone) particolarmente stressante. Ho sempre amato la mia professione ma il contesto in cui la praticavo non mi faceva stare bene. Ogni tanto, nei weekend, mi ritagliavo del tempo per un po' di creatività, ridipingevo mobili, decoravo oggetti ed era come entrare mentalmente in un'isola di tranquillità che rimetteva a posto ciò che si era spezzato, come una valvola di sfogo.
Nonostante questo, adesso che la mia vita è diversa e mi occupo anche di creatività, quando Federica e Margherita del Giardino dell'Anima mi hanno proposto i workshop, ho pensato "non sarò fuori luogo?". Non potevo sbagliarmi più di così.



Il Giardino dell'Anima è un centro benessere, dove Federica e Margherita si prendono cura di corpo e anima praticando la naturopatia, shiatsu, bioenergetica, kinesiologia e molto altro.
Sulla loro pagina si legge un "invito a prendere coscienza di voi stessi, del vostro corpo e delle vostre emozioni, perché la psiche e il corpo sono due unità inscindibili!".

Quanto c'è di vero nella frase "psiche e corpo sono due unità inscindibili"? Io credo che non ci sia verità più assoluta!
Prima di fare i due workshop, non ero mai stata al Giardino e mi aspettavo uno dei classici centri benessere, sicuramente belli e accoglienti ma forse un po' formali. Invece, sono entrata in un antico cortile interno di un vecchio palazzo del centro città, di quelli che devi superare portoni in legno e cancelletti per poi rimanere a bocca aperta trovandoti in un giardino segreto pieno di rose e un po' selvaggio. Sono entrata in una piccola porticina e mi sono ritrovata in un posticino delizioso, dove le vecchie pareti sono decorate a mano, dove tutto è semplice, curato e delicato e ti fa già sentire bene.





Ecco, lì in un angolo tranquillo abbiamo apparecchiato la tavola per il workshop, posizionando tutto con cura e accendendo candele e musica. Sono arrivate le ragazze e abbiamo chiacchierato di creatività, ci siamo raccontate di noi, delle nostre vite, delle nostre aspettative, abbiamo scoperto la sensazione della carta e della colla sulle mani, abbiamo dipinto con le dita e, in molti momenti, è successa una cosa magica.

Siamo state in silenzio. In silenzio mentre le mani facevano nascere due cose semplicissime, due orecchini di carta colorata, con gli occhi concentrati e sulla bocca un mezzo sorriso.
Un momento dedicato a noi stesse senza la consueta fretta, senza pensare a tutto quello che devo fare dopo, a chi mi aspetta, a chi vuole qualcosa da me. E in quel momento, una delle ragazze ha quasi sussurrato che si sentiva bene, rilassata come se stesse facendo meditazione e tutte hanno esclamato "anche io!"

Sono rimasta molto colpita in quel momento dalla magia che si era creata durante il workshop, fino quasi a commuovermi. Far nascere qualcosa dalle proprie mani, creare, ha in sé un potere quasi primordiale, e si porta dietro la necessità di prendersi un momento per se stessi, in piena tranquillità. Non si può creare in fretta, non si possono scegliere i colori giusti sotto stress. La mente si rilassa e si svuota e si rilassa anche il corpo. Il collegamento è davvero inscindibile, la creatività è benessere!



L'esperienza al Giardino è stata meravigliosa (grazie Federica e Margherita!) e grazie anche alle ragazze che hanno partecipato durante i due workshop.
Forse ne faremo altri, magari creando cose diverse, ma intanto il mio consiglio è questo: ogni tanto ritagliatevi un momento per voi stesse e per imparare a creare qualcosa, farete un grosso regalo alla vostra mente e al vostro corpo.

Cosa ne pensate? Avete anche voi la stessa sensazione di benessere mentale e fisico quando create? Raccontatemi se volete le vostre esperienze nei commenti!

giovedì 3 maggio 2018

#vivereapiedinuDIY - 2 idee DIY per un fiore in tavola

Maggio è il mese dei fiori ed il modo migliore per salutarlo è con queste due semplicissime idee DIY per portare i fiori a tavola assieme a gioia e colore!




Ho scelto le margherite gialle che amo tanto, voi potete scegliere il vostro fiore preferito ma un fiore dalla corolla piatta piuttosto che alta rende sicuramente meglio.

Questo tutorial è davvero super semplice e non necessita di molti passaggi, basta tagliare il gambo del fiore il più possibile all'attacco della corolla e incollarlo ad una molletta di legno con la colla a caldo. Fate attenzione che la dimensione della molletta non superi la grandezza del fiore!



Semplicissimo? Si, davvero semplicissimo! Non resta che attaccare la molletta ad esempio al bordo della forchetta, così vedrete svolazzare il bellissimo fiore ad ogni boccone






Un'alternativa carina è attaccare la molletta al piatto per avere  un pizzico di colore sempre sott'occhio!


Per presentare queste due idee DIY con i fiori ho cucinato un risotto al basilico e stracchino, seguendo questa ricetta della dolcissima Laura di Timo e Basilico, che ci ha lasciato un mese fa, lasciando un doloroso vuoto.
Ho conosciuto Laura quando entrambe usavamo Snapchat e abbiamo spesso chattato scambiandoci idee, punti di vista, consigli, chiacchiere. Lei aveva tantissima allegria, gioia di vivere e gioia per i piaceri della vita, la Natura, il cibo, i viaggi... la sua voce allegra e la sua positività mancano pesantemente.

Ad un mese dalla sua scomparsa, oggi con un gruppo di amiche blogger dedichiamo a lei una foto su Instagram condivisa con l'ashtag #timoebasiliconelcuore, se vi va di venire, seguendo questo ashtag troverete tante ricette da scoprire ma anche idee, poesie, illustrazioni, tutte dedicate a Laura.

Ciao tesoro, amavi la vita, il buon cibo, la Natura, i fiori e i colori, spero che queste foto ti facciano sorridere tanto, come facevi sempre!


venerdì 27 aprile 2018

Prossimi eventi maggio 2018 - Mercatini e workshop!

Anche a maggio prosegue il mio sodalizio con gli eventi dedicati al vivere green, alle piante e ai fiori.

Domenica 6 maggio mi troverete in centro storico a Parma, in via Farini, per la Festa dei Fiori, un appuntamento ormai noto e molto atteso in città.
Il mercatino ci sarà dalle 8.00 alle 20.00 ed è l'occasione perfetta per farsi un regalo o fare un regalo alla mamma, visto che la festa è vicinissima!
Potete anche prenotare il vostro bijoux preferito e venire a ritirarlo in bancarella, con un bel pacchetto e un messaggio personalizzato.




Giovedì 17 maggio, invece, l'appuntamento è per un nuovo workshop sugli orecchini in cartoncino presso il bellissimo Giardino dell'Anima a Parma, in via Saffi 13.

l Giardino dell'Anima è un luogo delizioso dove ci si prende cura dello spirito ma anche del corpo. Creare è un'attività dal magico potere che rilassa e apre la mente, per questo il connubio benessere e creatività è perfetto.
Quello precedente (di cui qui non vi avevo parlato), è andato talmente bene ed è stato così coinvolgente che ho in cantiere un post per raccontarvi tutto.

Come negli altri workshop, potrete realizzare i vostri orecchini in cartoncino e imparare tutti i segreti per renderli resistenti.

Il costo del workshop è di 15,00 euro  e include un kit di carte colorate e minuteria per realizzare gli orecchini e per farne un altro paio a casa vostra!

I posti sono in numero limitato, info dettagliate e prenotazione (obbligatoria) presso Il giardino dell'anima a Parma in posta privata su Facebook oppure contattare Margherita al 392 6440564.





Io non vedo l'ora di conoscervi, che sia in bancarella o sedute al tavolo mentre creiamo insieme... chi viene?